发病时间：不清楚
水果黄旦的功效
补充说明：水果黄旦的功效
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
水果黄旦具有补充营养、促进消化、辅助增强免疫力的功效。
1、补充营养
水果黄旦是一种营养价值比较高的水果，含有丰富的维生素、矿物质、糖分等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，维持机体的正常生理功能。
2、促进消化
水果黄旦中含有丰富的纤维素，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。
3、辅助增强免疫力
水果黄旦中含有丰富的维生素C，适当食用可以补充身体所需要的维生素C，可以辅助增强身体的免疫力。
除此之外，还具有辅助美容养颜等功效。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:14
举报水果黄旦具有补充氨基酸、开胃、用于美容和美化等功效。
1、补充氨基酸：黄旦富含氨基酸。吃黄旦可以快速吸收氨基酸，这对提高身体素质有很大的益处。2、开胃：是黄旦的重要功能之一。黄旦富含天然果酸，可促进胃酸等消化液的分泌。其膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，加速体内食物的消化和吸收。3、用于美容和美化：黄旦具有美容效果。黄旦富含维生素C和维生素E，以及氨基酸和各种矿物质。对人体皮肤有明显的滋养作用，能加速皮肤细胞再生和代谢，延缓皮肤衰老，减少皱纹形成，还能减少斑点和痤疮的产生。
建议患者适量吃黄旦，避免发生不良反应。
2022-08-22 17:32
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
