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高中孩子需要补充什么营养
补充说明：高中孩子需要补充什么营养
2023-07-28 15:24
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高中孩子一般需要补充蛋白质、维生素、矿物质等营养。
1、蛋白质
蛋白质是构成人体组织的重要成分，可以维持细胞的生长和更新，如果缺乏蛋白质，可能会导致生长发育迟缓。
2、维生素
维生素可以促进生长发育，增强免疫力，如果缺乏维生素，可能会导致免疫力低下，容易生病。
3、矿物质
矿物质可以促进骨骼发育，也可以促进大脑发育，如果缺乏矿物质，可能会导致生长发育迟缓，容易出现骨骼发育异常的情况。
除此之外，还需要补充脂肪、碳水化合物等营养。建议在日常生活中，要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免挑食。
2023-07-28 15:24
举报高中孩子需要补充碳水化合物、矿物质、蛋白质等营养。
1、碳水化合物：年轻学生需要大量的卡路里，甚至比成年人多25%至50%，因此需要补充大量的碳水化合物。碳水化合物是人类生活活动的需要。中学生通常运动量大，而且正在生长发育，因此应该多吃谷类食物来吸收碳水化合物。2、矿物质：矿物质对人类的生理活动也很重要。骨骼和神经发育需要钙、铁、锌和磷等常见矿物质。如果这些矿物质不足，青少年学生的身体发育就会减缓。因此，高中生需要吃一些富含矿物质的食物。3、蛋白质：高中生正在成长，没有蛋白质就无法生存。高中生通常可以根据体重摄入蛋白质，多吃鸡蛋、牛奶、大豆、瘦肉和其他富含蛋白质的食物。
建议患者在生活中应注意多加休息，多吃新鲜水果蔬菜，多喝热水，加强锻炼，保持积极乐观的心态，避免劳累。
2022-10-28 11:08
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
