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半夜11点吃水果有什么危害
补充说明：半夜11点吃水果有什么危害
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
半夜11点吃水果一般没有什么危害。
水果是日常生活中常见的一种食物，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当的吃一些水果能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且水果中的水分含量比较高，适当的吃一些水果，还能够缓解口渴的症状。半夜11点吃水果一般不会对身体健康造成影响，所以半夜11点吃水果一般没有什么危害。
虽然吃水果对身体有一定的好处，但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠负担，导致患者出现腹胀、腹痛等症状。如果患者出现了消化不良的症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来进行治疗。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
半夜11点吃水果一般可能导致出现蛀牙、对肠胃造成负担等后果。
晚上吃水果有很多好处，水果富含维生素，可以补充身体的需要，对身体有益。此外，大多数水果含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，对预防和治疗便秘有一定益处。如果晚上吃很多水果或者食用时间很晚，可能会对胃肠道造成负担，容易消化不良，而且大多数水果都是甜的，如果食用过后不彻底清洁牙齿，也很容易在口腔中滋生细菌，从而容易患龋齿。应该注意晚上吃适量的水果。
建议食用时间尽量提前，吃完后刷牙或漱口，防止蛀牙。
2022-08-22 17:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
