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大米一端有黑点了还能吃吗

发病时间:不清楚

大米一端有黑点了还能吃吗

补充说明:大米一端有黑点了还能吃吗

2022-07-21 13:53

大米 黑斑 维生素 急性胃肠炎 腹痛 腹泻 睡眠 胡萝卜 哈密瓜

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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大米一端有黑点了一般不能吃。

大米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适当吃大米可以补充身体所需要的营养。大米一端有黑点了可能是受潮引起的,也可能是存放的时间比较长,导致大米中的营养物质流失,并且滋生了细菌。这种情况一般是不能吃的,否则可能会导致细菌进入体内,诱发急性胃肠炎等疾病,出现腹痛、腹泻等症状。

建议平时尽量吃新鲜的大米,不要吃放置时间过长的大米,以免引起身体不适。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,还要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜等,有利于补充身体所需要的营养。

2023-07-23 04:20

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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大米一端有黑点一般不可以吃。
1、大米一端有黑斑,可能是水稻生长过程中虫害或加工不当造成的,导致水稻中胚层受损。2、如果购买时大米一端没有黑点,但放置时间长,或环境过于潮湿,会导致大米发霉,甚至黄曲霉等霉菌会污染大米,形成霉点。像黑斑一样,一些大米也会有异味,触摸时会有粉状物质。建议在选择大米时,应该仔细选择颜色、光泽和光泽均匀的大米。同时,也要注意购买量,避免浪费大量粮食。
平时大米应存放在通风、干燥和阴凉的地方。在吃之前,仔细观察大米的特性和气味,有利于身体健康。

2022-08-22 17:14

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