发病时间：不清楚
黄瓜籽粉和什么在一起补钙
补充说明：黄瓜籽粉和什么在一起补钙
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
黄瓜籽粉和豆腐、虾皮、牛奶等食物在一起搭配食用，能够起到补钙的作用。
1、豆腐
黄瓜籽粉中含有丰富的钙元素，而豆腐中也含有大量的钙元素，两者搭配食用能够补充身体所需的钙元素，从而起到补钙的作用。
2、虾皮
虾皮中也含有丰富的钙元素，和黄瓜籽粉搭配食用，能够起到补钙的作用，同时还能够促进骨骼生长发育。
3、牛奶
牛奶中也含有丰富的钙元素，与黄瓜籽粉搭配食用，能够补充身体所需的营养，同时还能够促进钙吸收。
除此之外，还可以与鱼肉、鸡蛋等食物搭配，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2023-07-23 04:17
举报黄瓜籽和黑芝麻搭配一起吃有很好的补钙效果，因为两者都具有补钙的功效。
黄瓜籽粉中含有丰富的钾，维生素，钙，铁，磷等元素。尤其是补钙功效比较好。黄瓜籽粉是民间接骨壮骨的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病等都有恢复治疗和保健的作用。而黑芝麻当中也含有丰富的钙质，每百克黑芝麻含钙接近800毫克，因此，黄瓜籽和黑芝麻搭配一起吃有很好的补钙效果。
建议儿童在长身体过程中不要吃太多黄瓜籽粉和黑芝麻。因为其中钙含量过高，长期吃，会增加骨密度。过多食用会导致骨密度升高，影响长个子。
2022-08-22 16:34
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
