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老年人长期喝黄瓜籽粉好吗
补充说明：老年人长期喝黄瓜籽粉好吗
2022-07-21 13:53
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老年人长期喝黄瓜籽粉一般不好，可能会导致胃肠不适。
黄瓜籽粉中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适当喝黄瓜籽粉可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但由于黄瓜籽粉属于寒性的食物，如果老年人长期喝黄瓜籽粉，可能会刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。另外，黄瓜籽粉中含有大量的油脂，如果老年人长期喝黄瓜籽粉，可能会导致脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的情况。
如果老年人存在高血压、高血脂症等疾病，应避免喝黄瓜籽粉，以免导致病情加重。另外，建议在日常生活中，还应避免过量喝黄瓜籽粉，以免加重胃肠道负担。
2023-07-23 04:16
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黄瓜籽粉可以少量长期饮用，黄瓜籽粉是一种天然补钙剂，特别适用于绝经后的女性，即老年女性和老年男性。口服黄瓜籽粉可以减少钙的流失，降低患者骨质疏松和骨折的发生率。黄瓜籽粉富含维生素，可以改善皮肤，使皮肤更光滑，临床上常用黄瓜籽粉防治骨质疏松症，痉挛和骨折患者也可以使用。黄瓜籽粉对内脏也有保护作用，还可以补充身体能量代谢，减轻疲劳，加速健康人群的康复。
日常生活中应适当锻炼，有利于身体健康，通常可以散步或打太极，对骨骼也有好处。
2022-08-21 14:28
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
