发病时间：不清楚
西梅苹果香蕉能一起吃吗
补充说明：西梅苹果香蕉能一起吃吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
西梅、苹果、香蕉通常能一起吃，但要注意适量。
西梅、苹果、香蕉都是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。西梅、苹果、香蕉中的成分并不存在相克的情况，一起吃一般不会对身体造成不利的影响，所以西梅、苹果、香蕉通常能一起吃。但要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中要注意饮食均衡，避免长期大量食用单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:12
举报西梅苹果香蕉可以一起吃。
香蕉中富含膳食纤维和果胶，以及蛋白质、维生素、磷和钾等微量元素，能保持皮肤湿润，淡化污渍。西梅是一种营养价值很高的水果，营养丰富，含有大量的纤维素、维生素、有机酸和矿物质等。苹果中富含大量的营养，对身体有帮助。三者成分不冲突，可以一起食用。一起食用，味道会比较丰富，还可以增进食欲和促进消化。西梅和香蕉均可缓解便秘症状，应注意，不宜空腹进食，以免刺激胃肠，从而可能会导致便秘。
平时需要注意，对西梅苹果香蕉过敏的患者，禁止食用，以免引起身体不适。
2022-08-22 14:50
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
