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晚上把粥煲好保温到明天早上吃好吗

发病时间:不清楚

晚上把粥煲好保温到明天早上吃好吗

补充说明:晚上把粥煲好保温到明天早上吃好吗

2023-07-24 12:01

急性胃肠炎 呕吐 腹痛 腹泻 食物中毒 恶心 维生素 鸡蛋 牛肉 生菜 苹果

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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晚上把粥煲好保温到第二天早上吃一般比较好。

晚上把粥煲好后,如果保温时间较短,可能会导致粥变凉,对胃肠造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。如果保温时间过长,可能会导致粥变质,滋生细菌,食用后可能会引起食物中毒,出现恶心、呕吐、腹痛等症状。建议熬粥时,尽量一次性做完,避免浪费。

日常生活中要注意营养均衡,不要长时间吃单一的食物,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-24 12:01

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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晚上把粥煲好保温到明天早上吃是否较好需要根据具体情况分析。
如果冬季室温低于6℃,可以延长储存时间,减少变质的发生。通常情况下,第二天早上可以再吃一次。如果是用蔬菜、海鲜和肉类等食材烹制的粥,或是用糖煮的粥,第二天早上粥中的糖、蔬菜成分和肉蛋白成分容易滋生细菌和霉菌。特别是在夏季,高温容易加速变质,有害细菌繁殖更快,使得粥变质,营养成分会受到较大影响,而且口感也较差。进食后可能出现急性胃肠炎,如呕吐、腹痛和腹泻等不适症状。
患者平时需要吃新鲜食材,注意全面均衡的营养和科学搭配,这样更有利于健康。

2022-08-22 14:22

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急性肠胃炎 (急性胃肠炎)

急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病,特点是有明显的饮食不当病史,发病突然而恢复也较快,常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

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