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胡萝卜缨的功效是什么
补充说明：胡萝卜缨的功效是什么
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胡萝卜缨的功效主要包括润肠通便、补充营养、增强免疫力等，对身体有一定的好处。
1、润肠通便
胡萝卜缨中含有大量的膳食纤维，适量食用，可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出体外，一定程度上可以改善便秘症状。
2、补充营养
胡萝卜缨中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，适量食用，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
3、增强免疫力
胡萝卜缨中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用，可以补充身体所需要的营养物质，还可以提高身体免疫力。
除此之外，还具有辅助降血压、保护视力等功效。但要注意的是对胡萝卜缨过敏的人不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
胡萝卜缨具有预防便秘、预防近视、保湿美容等作用。
1、预防便秘：萝卜流苏中含有大量膳食纤维，有助于消化、理气，对便秘有很好的预防作用。2、保湿美容：萝卜流苏富含维生素A、维生素B1等物质，能补充人体所需的维生素，具有良好的保湿美容效果。3、预防近视：萝卜流苏含有高钼，是眼睛巩膜的重要组成部分，经常食用萝卜流苏可以预防近视。4、促进骨骼发育：萝卜缨含有维生素，可以抗尿酸盐结晶，帮助骨骼发育。
建议患者清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，可遵医嘱食用清热泻火的药物。
2022-08-22 14:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
