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爆米花吃了会不会长胖

发病时间:不清楚

爆米花吃了会不会长胖

补充说明:爆米花吃了会不会长胖

2022-07-21 13:53

爆米花 发胖 玉米 巧克力 消化

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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爆米花吃了是否会长胖,需要根据具体情况进行综合考虑。

1、不会长胖

爆米花属于一种比较常见的零食,里面含有大量的糖分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的糖分,也可以增强饱腹感,在一定程度上还可以促进胃肠的蠕动。如果吃爆米花的量比较少,而且频繁吃,此时会使身体得到充分的吸收,一般不会出现长胖的情况。

2、会长胖

如果经常吃爆米花,而且吃完以后,也频繁吃其他的食物,此时会使体内的热量有所增加,从而出现长胖的情况。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以维持体内营养均衡。

2023-07-23 04:21

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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少量吃一些爆米花,不会发胖,但如果过量摄入爆米花就可能会发胖。
爆米花当中的主要成分是玉米,在烹饪过程中可能还会放入糖浆或者巧克力酱等,会增加爆米花的热量。日常如果只是少量吃一些爆米花,一般摄入之后能够及时被身体消耗,不会引发身体出现发胖的现象。但如果一次性摄入过多,则可能会使身体每天总热量超过消耗量。摄入多余热量长时间在身体内堆积,没有及时被消耗,转化成脂肪储存,从而引发身体发胖的现象。
日常在吃爆米花时,可以适当搭配一些其他的食物,保证食物多样化,同时注意整体能量摄入与消耗平衡。

2022-08-22 11:40

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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