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番茄牛肉和虾可以一起吃吗
补充说明：番茄牛肉和虾可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一般情况下，番茄牛肉和虾可以一起吃，但要注意适量食用。
番茄是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、维生素B、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素B、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养，还可以促进骨骼发育，有利于身体健康。虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以提高身体免疫力。两者一起食用一般不会发生冲突反应，因此，两者通常可以一起食用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食，以免引起营养不良。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛肉和虾可以一起吃。牛肉和虾富含蛋白质。适当地摄入可以补充体内的蛋白质和钙。
牛肉可以养血益气，滋补脾胃。然而，应该注意的是，牛肉不能与韭葱一起食用。同时吃这两种食物会导致中毒；虾不能与一些维生素含量高的食物一起食用。一起吃会使脾胃发冷。番茄和虾也可以一起食用。一些人认为番茄中的维生素C和虾中的五价砷会产生剧毒的砷，所以不能一起服用。但这种说法实际上是错误的。因为这两种食物每天摄入的砷含量远远低于人体的毒性剂量。因此，没有必要担心在日常生活中同时吃这两种食物。
除了虾，西红柿还可以与酸奶和红枣等其他成分一起食用，这也会有很好的滋补作用。例如，西红柿和红枣一起吃。红枣滋养血液。西红柿富含维生素B1。将它们结合在一起不仅营养丰富，而且具有补虚、健胃和保护心血管系统的作用。
2022-08-22 11:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
