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吃黑橄榄有什么好处和坏处
补充说明：吃黑橄榄有什么好处和坏处
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
吃黑橄榄的好处有开胃、补充营养，而坏处有胃肠不适。
1、好处
黑橄榄含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。同时，黑橄榄中含有大量的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善便秘。
2、坏处
如果长期大量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，黑橄榄中的营养成分比较丰富，如果长期大量食用，可能会导致营养过剩，出现肥胖的情况。
日常生活中要注意饮食营养均衡，避免长期大量食用单一的食物，以免导致营养不良，不利于身体健康。
2023-07-23 04:21
举报黑橄榄具有清热、解毒等好处，还可能会有肠胃不适或不利于经血排出等坏处。
黑橄榄，也被称为橄榄油，味甘，淡，性平，具有润肺、清热、解毒、消肿、止痛的功效。对手足麻木、风湿性腰腿痛有很好的治疗效果。黑橄榄含有多种人体必需营养素。黑橄榄还有一种香味，可以促进人的食欲，增强胃肠蠕动，促进身体新陈代谢，提高身体免疫力。吃得太多可能会引起肠胃不适。黑橄榄有止血作用，如果女性朋友在怀孕期间吃黑橄榄，则不利于女性经血排泄。
建议患者不要过多吃黑橄榄，避免引起闹肚子等症状。
2022-08-22 11:07
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腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
