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莲藕红枣海带排骨汤的功效与作用
补充说明：莲藕红枣海带排骨汤的功效与作用
2022-07-21 13:53
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莲藕红枣海带排骨汤一般具有补充营养、润肠通便、补气养血等功效与作用。
1、补充营养
莲藕红枣海带排骨汤含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。
2、润肠通便
莲藕红枣海带排骨汤中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出体外，可以起到润肠通便的作用。
3、补气养血
莲藕红枣海带排骨汤中含有丰富的铁元素，适量食用可以起到补气养血的作用，有助于改善气血亏虚引起的面色苍白、身体乏力等症状。
除此之外，还具有健脾养胃、清热凉血等功效与作用。但食物不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:16
举报莲藕红枣海带排骨汤的功效与作用一般包括提高免疫力、强健胃黏膜、补充蛋白质等。
1、提高免疫力：莲藕红枣海带排骨汤里的红枣有助于提高人体免疫力，还含有较多的蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸等营养成分。适合弱者和老年人吃，以增强体质。2、强健胃黏膜：当维生素C和莲藕中的蛋白质共同作用时，可以与各种细胞结合，促进骨胶原蛋白的生成，强健胃黏膜。3、补充蛋白质：排骨为人体提供优质蛋白质和所需脂肪酸。还可以提供血红素和半胱氨酸，这可以促进铁的吸收，并可以改善缺铁性贫血。
建议患有心血管疾病的患者应限制食用量，喝莲藕红枣海带排骨汤之后，不要马上喝茶，更不要吃酸的水果。
2022-08-22 09:42
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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