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土豆能不能和萝卜一起炖汤
补充说明：土豆能不能和萝卜一起炖汤
2022-07-21 13:53
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土豆一般能和萝卜一起炖汤。
土豆是日常生活中比较常见的食物，含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，起到帮助消化的作用。通常情况下，土豆和萝卜一起炖汤并不会发生相互作用，因此，两者可以一起食用。
建议患者日常生活中要注意饮食营养均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:13
举报土豆和萝卜通常可以一起炖汤。
萝卜和土豆一起炖在日常生活中比较常见，如煮火锅和乱炖，患者经常把萝卜和马铃薯一起炖。萝卜含有蛋白质、维生素C和矿物质等营养元素，而土豆还含有蛋白质、纤维素和淀粉等。这两种食物中所含的营养素比较常见，炖在一起时，不会产生对人体健康有害的有毒物质，食用后也不会对人体健康产生不良影响。萝卜和土豆适量食用也能给人体带来一定的好处，萝卜和土豆营养比较丰富，有利于补充人体摄入的必需营养素。两种食物都含有纤维素，适度饮食有利于促进胃肠蠕动，帮助消化，并在一定程度上预防便秘症状。
患者在日常生活中需要适量食用萝卜和土豆，以免造成腹胀等症状。
2022-08-22 10:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
