发病时间：不清楚
一天一个柠檬会过量吗
补充说明：一天一个柠檬会过量吗
2022-07-21 13:53
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一天一个柠檬通常是会过量的。
柠檬中含有丰富的维生素、柠檬酸、微量元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，提高人体免疫力。但是柠檬中含有较多的酸性物质，如果一天吃一个，可能会导致酸性物质过多刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，出现反酸、胃痛等不适症状。同时，柠檬中的酸性物质还可能会导致牙釉质损伤，出现牙齿敏感的情况，所以一天一个柠檬通常是会过量的。
建议患者一天吃一个柠檬即可，不宜过量，以免引起不适症状。另外，建议患者在日常生活中可以适当进食牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物，有助于提高免疫力。
2023-07-23 04:11
举报一天一个柠檬不会过量，但尽量不要每天都吃。
柠檬含有大量维生素，如维生素C和维生素B，以及矿物质。这些都是患者必需的营养素，适当地吃一些柠檬对患者健康也有好处。此外柠檬本身属于酸性，饭后食用可以刺激胃酸和胃蛋白质的分泌，帮助食物尽快吸收和消化，也有助于胃肠蠕动。一个正常的成年患者每天吃一个柠檬通常不会过量，通常不会引起不适。因为柠檬中含有更多的酸性物质，这会导致胃酸分泌过多，尤其是对胃肠道状况不佳的患者来说。胃酸会对胃黏膜造成极大刺激，并可能引起恶心、呕吐和酸反流等不良反应，所以不要每天都吃。
患者需要注意不要长期单一摄入同种食物，导致营养不均衡，从而出现不良症状，危害自身健康。
2022-08-22 09:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
