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吃即食燕麦片可以通便吗

发病时间:不清楚

吃即食燕麦片可以通便吗

补充说明:吃即食燕麦片可以通便吗

2022-07-21 13:53

燕麦片 通便 燕麦 肠道 便秘 排便困难 糖尿病 血糖 玉米 红米 黑米 消化 麻仁润肠丸 香蕉 火龙果 猕猴桃

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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吃即食燕麦片一般不可以通便。

即食燕麦片中含有比较丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,从而达到通便的作用。但是即食燕麦片并不能代替药物治疗便秘,所以即食燕麦片一般不可以通便。如果便秘症状比较严重,可在医生指导下服用麻仁润肠丸、首荟通便胶囊等药物进行治疗。

日常生活中,患者还可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果,补充身体所需要的水分及膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动。同时,患者还要适当参加体育锻炼,比如跑步、跳绳等,有助于促进血液循环,也可以达到通便的效果。

2023-07-23 04:21

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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吃即食燕麦片可以通便。
即食燕麦可以润肠排便,即食燕麦富含膳食纤维,可以机械刺激肠道蠕动。对于便秘和排便困难的人来说,如果适当地吃速溶燕麦,通过膳食纤维的刺激具有滋润肠道和排便的良好效果。即食燕麦也可以预防糖尿病的发生,因为速溶燕麦中的膳食纤维可以稳定血糖,从而延缓碳水化合物吸收的速度和程度,使血糖不会大幅波动,在降低糖尿病风险方面发挥着重要作用。
燕麦一般和别的食物没有禁忌,燕麦不仅可以与各种谷物搭配食用,还可以与各种豆类、玉米、红米和黑米搭配食用。

2022-08-22 10:30

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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