发病时间：不清楚
代餐鸡胸肉热度怎么这么高
补充说明：代餐鸡胸肉热度怎么这么高
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
代餐鸡胸肉热量较高。
代餐鸡胸肉是指用代餐的方式来控制热量摄入，代餐鸡胸肉的热量一般比较高，100克代餐鸡胸肉的热量大约为200大卡。代餐鸡胸肉一般是通过油炸、红烧等方式制作而成，油脂含量比较高，同时其中的营养物质也会流失，因此代餐鸡胸肉的营养价值比较低。因此，建议减肥人群应选择健康的代餐方式，如代餐鸡胸肉、代餐小米粥等。
建议减肥人群在日常生活中应注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时，还可以进行适当的体育锻炼，如跑步、跳绳等，可以帮助机体消耗热量。
2023-07-23 04:20
举报代餐鸡胸肉热度高是因为具有脂肪热量低、蛋白质含量高，价格适中等优点。
鸡胸肉味甘，性温，健脾，通胃，具有温中益气的作用。而且鸡胸肉对营养不良、怕冷、疲劳、虚弱等有良好的治疗作用。含有较多不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，对人体健康有利，具有保护心血管系统的作用。鸡胸肉中含有大量蛋白质，可以促进发育，提高机体免疫力。鸡胸肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素a、维生素D和维生素K等营养元素，可以增强体力和强健体魄。
建议鸡胸肉避免与李子、芹菜、红薯等一同食用，防止营养流失。
2022-08-22 09:15
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
