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鸡肉与菠菜相克吗
补充说明：鸡肉与菠菜相克吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
鸡肉与菠菜一般不相克。
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，而菠菜中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，两种食物一起吃，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，因为菠菜中含有草酸，如果吃太多可能会导致体内草酸增多，从而诱发肾结石等疾病。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，不要长期吃单一的食物，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。另外，也可以多参加体育锻炼，增强身体抵抗力。
2023-07-23 04:17
举报鸡肉和菠菜通常不相克，两者一起吃不会出现不适症状。
鸡肉富含维生素、脂肪和蛋白质等营养物质，营养丰富，消化率比较高，容易被人体吸收和使用。鸡肉是一种高蛋白和低脂肪的食物，适合减肥的患者食用。菠菜含有植物粗纤维，可以满足人体补充膳食纤维的需要，还富含胡萝卜素、维生素和矿物质等营养素。鸡肉和菠菜富含多种营养成分，两者中所含的物质不会互相作用，也不会引起不良反应，并且具有补充营养的功效。通常情况下，鸡肉和菠菜可以适当食用，避免过量食用。
患者平时除吃鸡肉和菠菜外，还需要多吃大豆类食物和谷物等膳食纤维，有助于均衡身体的营养。
2022-08-22 09:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
