首页> 营养科> 菠菜> 菠菜和鸡肉能一起吃吗

精选回答(2)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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菠菜和鸡肉可以一起吃。
菠菜和鸡肉都是营养丰富的食材,菠菜含有维生素A、C、K、叶酸等,而鸡肉则富含蛋白质和多种必需氨基酸。适量摄入对身体有益,但不宜过量,尤其是对于特殊人群如肾病患者,以避免潜在健康风险。
如果个人存在菠菜过敏或鸡肉不耐受,则不宜食用这两种食物,否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
在食用菠菜和鸡肉时,应注意控制摄入量,避免过度进食导致消化不良等问题。另外,需注意区分新鲜菠菜与储存时间较长的菠菜,前者可放心食用,后者可能存在亚硝酸盐含量增加的风险,应谨慎对待。

2024-05-14 15:50

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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菠菜和鸡肉能一起吃。两种食物是不会有相克的问题,而且一起吃也不存在毒性物质的出现,因此两者食物是能够同时食用的。鸡肉和菠菜是能够同时食用的,两种营养物质是不会有相克的问题,而且不会产生对身体有害的物质,是能够同时食用的。其中鸡肉味道是比较鲜美的,菠菜口感也比较好,因此两种食物在味道方面也不会想冲突。再者鸡肉含有丰富优质蛋白以及大量的微量元素,很容易被人体吸收利用。菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有维生素C,叶酸等营养物质,两种食物的成分不会反应。鸡肉和菠菜一起吃并不互相影响,营养素之间互补。鸡肉虽好,但是尽量不要与菊花一起食用,两种一起吃会导致中毒的问题。菠菜是不能与奶酪一起吃,两种同时食用会导致肠胃不舒服的情况。生活中要合理的饮食,不要偏食挑食。

2021-11-25 16:03

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肾病

肾病,肾脏的各种病证。人体脏腑之间,内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡,导致脏腑气血功能失调,病及于肾,则引起肾脏疾病的产生。

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