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蓝莓干和蓝莓的营养价值一样吗
补充说明：蓝莓干和蓝莓的营养价值一样吗
2022-07-21 13:53
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蓝莓干和蓝莓的营养价值一般是一样的。
蓝莓干是由新鲜的蓝莓制成，蓝莓中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用蓝莓干能够补充身体所需要的营养，而蓝莓中也含有花青素、维生素等营养成分，适量食用也能够补充身体所需要的营养。蓝莓干和蓝莓的营养价值都比较高，并没有太大的差别，所以蓝莓干和蓝莓的营养价值一般是一样的。
虽然蓝莓干和蓝莓的营养价值都比较高，但是在食用时一定要适量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中也可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2023-07-23 04:16
举报蓝莓干和蓝莓的营养价值不一样，新鲜蓝莓比蓝莓干的营养价值要高。
蓝莓干的味道通常比新鲜蓝莓更甜，在加工蓝莓干过程中，蓝莓中的水分和维生素含量往往会降低。虽然不如新鲜蓝莓有效，但会保留某些营养成分。所以如果条件允许，患者还是应该选择新鲜的蓝莓水果，效果会更好，营养价值也更高。蓝莓富含花青素和其他微量元素和矿物质，适量摄入蓝莓对身体有一定的保健作用，并能在一定程度上提高人体免疫力。
患者需要注意要适量食用蓝莓，以免食用过多出现呕吐和腹泻等不良症状，有害身体健康。
2022-08-22 09:32
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
