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寿司会让人长胖吗
补充说明：寿司会让人长胖吗
2022-07-21 13:53
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适当吃寿司一般不会让人长胖，但如果长期大量吃，则可能会长胖。
1、不会长胖
寿司主要是由紫菜、米饭、肉等食物制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强饱腹感，并且还可以促进胃肠道蠕动，一般不会出现长胖的情况。
2、会长胖
但如果长期大量吃，可能会导致热量无法及时消耗，转化为脂肪，出现长胖的情况。
建议在日常生活中要注意饮食营养均衡，避免长期大量吃单一食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:14
举报寿司是否发胖主要取决于寿司中的原料和吃的寿司量。
寿司主要由大米、蔬菜、鱼或虾、肉等制成。如果是蔬菜，寿司一般不会发胖。如果是肉，还放了很多沙拉酱，就会发胖。寿司是目前流行的食物。味道非常鲜美，饭后能有效促进食欲。中午吃寿司会更好，不要在晚上吃，更不要说在睡觉前两小时内，因为晚上的消化速度很慢，很容易在体内积累脂肪。成年人每天不应超过200克寿司，因为寿司本身由大米制成，热量更高。通常吃一些黄瓜寿司或蔬菜寿司可以有效补充人体所需的营养，防止肥胖。
建议在日常生活中摄入各种食物必须适当。
2022-08-21 17:32
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，食欲缺乏。可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1 、消化系统疾病 如急性肝炎，食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎，食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒，右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外，有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏，情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲，精神病患者可拒食。
常见检查：
就诊科室：消化
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
童康片
补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。
