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晚饭吃半只烤鸭会胖吗
补充说明：晚饭吃半只烤鸭会胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚饭吃半只烤鸭是否会胖，需要根据自身的情况进行综合考虑。
1、可能不会胖
烤鸭属于一种比较清淡的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。如果患者的新陈代谢速度比较快，而且进食量比较少，并不会出现热量堆积的情况，所以一般不会出现发胖的症状。
2、可能会胖
如果患者的新陈代谢速度比较慢，而且进食量比较多，也频繁吃油脂含量偏高的食物，此时可能会使身体出现发胖的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不可以吃热量含量偏高的食物，否则会使体重增加。
2023-07-23 04:13
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