发病时间：不清楚
丝瓜煮鱼汤有什么好处
补充说明：丝瓜煮鱼汤有什么好处
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
丝瓜煮鱼汤的好处一般有补充营养、促进消化、增强食欲等。
1、补充营养
丝瓜里面含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，鱼肉里面含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分。适当吃丝瓜煮鱼汤，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2、促进消化
丝瓜中含有丰富的膳食纤维，适当吃丝瓜煮鱼汤，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的目的。
3、增强食欲
丝瓜煮鱼汤的口感比较好，适当食用以后，可以增强食欲，改善食欲不振的现象。
除此之外，还有美容养颜等好处。虽然丝瓜煮鱼汤的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对丝瓜过敏者等。
2023-07-23 04:13
举报丝瓜煮鱼汤有促进消化、保护皮肤和暖胃健脾、补充营养的好处。
1、促进消化：丝瓜富含粗纤维，能促进胃肠蠕动和消化。2、保护皮肤：丝瓜含有B族维生素、维生素C等成分，能保护皮肤，有美容效果。3、暖胃健脾：鱼体内蛋白质结构相对松散，其营养成分能有效煮沸，易被人体吸收，口感细腻，能温胃健脾。4、补充营养：在烹饪过程中，鱼汤可以充分提取鱼中的营养成分，更容易被人体吸收，可以用来补充身体虚弱的人的营养。
建议对丝瓜和鱼肉过敏的人群不宜食用，以免引起过敏症状，另外，体虚内寒、腹泻者食用丝瓜可能会加重腹痛、腹泻的症状。
2022-08-21 15:18
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
