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丝瓜草鱼汤功效与作用
补充说明：丝瓜草鱼汤功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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丝瓜草鱼汤具有利尿消肿、清热解毒、止咳化痰、滋阴润燥、养血通乳等功效。但是，由于草鱼可能携带华支睾吸虫等寄生虫，食用前需确保其充分煮熟，如有任何不适或对丝瓜草鱼汤中的食材过敏，应咨询医生。
1.利尿消肿
因为丝瓜草鱼汤中的丝瓜含有葫芦素、维生素C等物质，能促进机体新陈代谢，从而起到利尿的作用；而草鱼具有一定的蛋白质含量，能够增加身体营养。通过提高排尿量来缓解水肿症状。对于存在肾炎水肿、肝硬化腹水等情况的人群而言，可以适当饮用丝瓜草鱼汤，有利于减轻水肿现象。
2.清热解毒
丝瓜草鱼汤中丝瓜性凉，有清热的功效，可辅助治疗因体内火热引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。本品适合于体质属阳盛或有内火者食用。但不建议长期大量摄入，以免引起脾胃虚寒。
3.止咳化痰
由于丝瓜草鱼汤中的丝瓜有一定的镇咳效果，因此对咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。对于存在呼吸道感染导致的咳嗽、咳痰症状，患者可以通过适量食用丝瓜草鱼汤进行改善。
4.滋阴润燥
丝瓜草鱼汤中的丝瓜和草鱼都属于滋补类食材，两者合用有助于滋阴润燥。适宜干燥季节或体质偏阴虚者食用。注意不宜过量食用以防出现上火的情况。
5.养血通乳
丝瓜草鱼汤中的丝瓜富含维生素B6，其参与了红细胞的合成，故有养血的作用；此外，丝瓜还含有一定量的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，进而达到通乳的效果。对于产后缺乳的女性来说，适当喝些丝瓜草鱼汤可起到催奶的作用。但是对丝瓜过敏者禁食丝瓜，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
丝瓜草鱼汤需现做现吃，避免放置时间过长，以免滋生细菌，造成食物中毒。另外，在服用期间要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，也不要过度劳累，以免影响药物发挥。
2024-04-07 08:03
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