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坚果藕粉羹老年人一般可以喝。
坚果藕粉羹是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等，可以补充人体所需的营养物质，提高身体的免疫力。同时其中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。另外，坚果藕粉羹还含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，改善贫血的症状。
因此，老年人可以适量食用坚果藕粉羹，对身体有一定的好处。但建议老年人不要一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议日常生活中注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，可以补充身体所需的营养物质。
2023-07-23 04:17
举报坚果藕粉羹老年人可以喝。
坚果藕粉羹具有益胃健脾、养血补益、补脑益智的功效，可以补充营养，对老年人的健康有很大好处，因此老年人可以喝一些坚果藕粉羹。坚果藕粉是指藕粉里加入各种坚果后一起冲泡而成的食品，坚果藕粉富含铁、钙等元素，植物蛋白质、维生素和淀粉的含量也非常丰富，具有明显的补气养血作用。坚果藕粉中的坚果含有大量不饱和脂肪酸和磷脂，以及优质蛋白质和多种氨基酸。吃适量的坚果藕粉对大脑有益，特别适合体弱多病、营养不良的人群来食用。
建议老年人可以适量吃一些坚果藕粉羹，但要注意患有腹泻、脂肪肝的老人不要食用。
2022-08-21 15:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
