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长期只吃面条会怎样
补充说明：长期只吃面条会怎样
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长期只吃面条可能会导致营养不良、胃部不适、血糖升高等症状。
1、营养不良
面条的主要成分是碳水化合物，如果长期只吃面条，就会导致身体无法从碳水化合物中获取足够的营养成分，从而导致营养不良。
2、胃部不适
面条中含有大量的淀粉，如果长期只吃面条，就会导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适，如胃胀、胃疼等。
3、血糖升高
面条中含有大量的淀粉，如果长期只吃面条，就会导致身体无法及时吸收和代谢淀粉，从而导致血糖升高。
除此之外，长期只吃面条还可能会导致免疫力下降等，所以在日常生活中要适量吃面条，不要长期只吃面条。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
长期只吃面条一般没有什么特别的害处。但是长期吃面条可能会导致营养不良、肥胖和其他疾病。
1、营养不良：如果患者长时间只吃面条，饮食过于简单，缺乏B族维生素的摄入，会导致营养不良和免疫力低下，诱发多种疾病。2、发胖：因为面条富含脂肪和碳水化合物，如果患者长时间吃面条，很容易累积热量并发胖。3、增加血糖：如果高血糖患者长时间吃面条，可能会导致血糖升高，影响血糖的稳定性，导致疾病控制不佳。
面条相对较软，对于脾胃功能差、胃病或病后虚弱的患者，吃清淡的软面可以减轻胃肠道负担，适量食用是一个不错的选择。
2022-08-21 15:33
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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