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苦荞麦和苦荞米是一样的吗
补充说明：苦荞麦和苦荞米是一样的吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
苦荞麦和苦荞米是一样的，只是叫法不同。
苦荞麦和苦荞米是同一种植物的不同叫法，只是叫法不同，并没有其他的区别。苦荞麦和苦荞米都是蓼科荞麦属植物的种子，是一种药食同源的食物，具有健脾消食、下气止痛的作用，可以用于治疗胃脘胀满、食欲不振、泻痢腹痛等病症。
需要注意的是，苦荞麦和苦荞米并非适宜所有人群，对苦荞麦和苦荞米存在过敏史者禁用，以免引起过敏反应。此外，脾胃虚寒者慎服，以免导致病情加重。若患者存在上述病症，可以到医院就诊，在医生指导下辨证论治，不可盲目用药，以免出现药不对症的情况。
2023-07-23 04:17
举报苦荞麦和苦荞米并不一样，是两种食材。
苦荞麦和苦荞米都来源于植物苦荞，都是其成熟果实，但苦荞麦指的是其未加工的带壳的苦荞果实，而苦荞米是一种精细加工后仅保留苦荞籽粒的食材。那些含有苦荞胚乳的苦荞米称为苦荞糙米。苦荞麦和苦荞米的吃法不一样。苦荞麦适合做苦荞茶，苦荞米适合煮粥。苦荞麦富含蛋白质矿物元素、九种必需脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，能健脾开胃、润肠通便、美容养颜、提神醒脑、防止失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有滋补保肝、解酒的神奇作用。苦荞米蛋白质高，脂肪高，属于较适宜补充营养的主食。
但是需要注意的是，苦荞麦性寒，不宜一次吃太多，胃寒者也不宜，以防消化不良。
2022-08-21 10:45
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
