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盐炒黑豆的功效与作用及禁忌
补充说明：盐炒黑豆的功效与作用及禁忌
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
盐炒黑豆具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用，但是不建议对黑豆过敏的人群食用，以免对身体造成伤害。
1、功效与作用
黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃盐炒黑豆，能够补充身体所需要的营养，而且能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。
2、禁忌
如果对黑豆过敏的人群，在平时要避免吃黑豆，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等，对身体造成一定伤害。同时，胃肠功能较差的人群也要避免吃黑豆，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
盐炒黑豆的功效与作用有健脾补肾、活血利尿和祛风解毒，禁忌：不能过量食用，会引起不适。
1、可以健脾补肾，因为从中医食疗的角度来说，盐炒黑豆入脾肾经，对于那些消化不良，脾虚食欲不振，肾虚腰腿痛，腰膝酸软的人来说，适当吃炒黑豆有很好的补脾肾经的健脾益肾作用。2、能活血利尿，祛风解毒。对于气滞血瘀、水肿风黄的人，适当食用盐炒黑豆，具有较好的活血利尿、祛风解毒的功效。
盐炒黑豆需要适量食用，不适合过多的食用，因为容易上火，也容易影响到胃肠道功能。同时对盐炒黑豆有过敏者，也禁止食用。
2022-08-21 10:45
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
