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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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豆浆一般能放冰箱。

豆浆是生活中常见的饮品,其中含有丰富的蛋白质、钙以及多种维生素等营养成分,适量饮用可以补充身体所需的营养物质,有助于增强体质。冰箱内温度较低,能够在一定程度上减少细菌的滋生,因此豆浆一般能放冰箱。但要注意,避免将豆浆放置在冰箱内时间过长,以免引起细菌滋生,饮用后出现腹痛、腹泻等不适症状。

建议日常生活中注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,少吃高脂肪、高糖类食物,如肥肉、奶油蛋糕等。同时可以适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳等,有助于增强体质。

2023-07-23 04:19

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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豆浆一般可以放冰箱。
豆奶可以放在冰箱里,但不能存放太久。豆浆放在冰箱通常可以持续24小时。如果从冰箱拿出豆浆,拿出来喝时,建议要注意加热。豆浆温度较低,喝得太冷会刺激胃,引起胃痉挛疼痛。同时,食品通常有保质期,最好在2小时内饮用豆奶。豆奶的冷藏时间应控制在12-24小时内。因为冰箱不能杀菌,只能在一定程度上抑制细菌的繁殖。此外,豆浆在冰箱的低温环境可以有效抑制细菌的生长。家庭冰箱通常同时包含膳食、水果和蔬菜以及其他物品。如果豆奶密封不严,不仅会被异味污染,还可能感染其他物品携带的细菌。因此,豆浆放在冰箱时建议做好密封。
平时喝豆浆不宜空腹喝豆浆,不利于身体健康。

2022-08-21 11:02

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