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熬稀饭里面放什么比较好
补充说明：熬稀饭里面放什么比较好
2022-07-21 13:53
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熬稀饭里面放红枣、山药、莲子等比较好。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，熬稀饭时放入红枣，可以起到补中益气、养血安神的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。
2、山药
山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，熬稀饭时放入山药，可以起到补脾养胃、生津益肺的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。
3、莲子
莲子具有补脾止泻、养心安神的功效，熬稀饭时放入莲子，可以起到补脾止泻、养心安神的作用，适合脾虚久泻的人群食用。
除此之外，还可以放入山药、红枣等。建议在医生指导下食用，以免损害身体健康。
2023-07-23 04:22
举报熬稀饭通常里面可以放红枣、山药、红薯等会比较好。
1、枣有补充元气、养血安神的作用，可以与大米一起熬煮成红枣粥。而且红枣粥软糯香甜不仅可以保护脾脏，还能补气血、调理营养不良的体质，对于皮肤也有比较大的好处。2、山药粥具有滋补的作用，中老年人群在春季里经常食用山药粥，可以滋补脾肺肾、补益良好。3、红薯粥其中富含胶质和水分，食用后可以起到滋润肠道的作用，并在肠道中形成一层胶质膜，促使大便排出，有效缓解便秘。
熬粥时可以往锅内滴入几滴植物油，能够使熬出来的粥色泽鲜亮、口感鲜滑。
2022-08-21 10:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
