精选回答(2)
早晨空腹吃米酒煮鸡蛋一般是比较好的，但是需要控制好食用量。
米酒煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中也含有大量的有机酸，适当食用可以促进唾液腺以及胃酸的分泌，从而达到促进消化的作用。空腹时胃肠功能比较弱，此时食用米酒煮鸡蛋，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，所以早晨空腹吃米酒煮鸡蛋一般是比较好的。
虽然米酒煮鸡蛋的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对鸡蛋过敏的人群，另外，胃肠功能不好的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:10
举报早晨空腹吃米酒煮鸡蛋一般比较好。
早上空腹吃米酒和煮鸡蛋更好。很容易被肠道和胃吸收，而且不会长胖。尽量不要在晚上吃米酒和煮蛋，这可能会增加肠胃负担。不易消化，还会影响正常睡眠，从而可能导致睡眠障碍。如果胸部发育不良，可以多吃高蛋白食物或坚果，并加强维生素E的摄入。鸡蛋不仅可以为身体提供足够的蛋白质，还可以延缓胃的排空速度，延长饭后的饱腹感。早餐吃鸡蛋可以减少午餐和一整天的卡路里摄入，并在控制体重方面发挥作用。鸡蛋中含有的物质有助于提高记忆力，早上吃鸡蛋也可以保护视力，这对过度使用眼睛的电脑用户非常有益。
建议患者营养搭配均衡，多吃水果蔬菜。
2022-08-21 10:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
