发病时间：不清楚
水煮蛋晚上煮好早上吃有影响吗
补充说明：水煮蛋晚上煮好早上吃有影响吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
水煮蛋晚上煮好早上吃一般没有影响，但要注意食用量。
水煮蛋是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素以及多种微量元素，晚上煮好后早上吃，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
虽然水煮蛋的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对蛋白质过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果出现了过敏的情况，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
水煮蛋晚上煮好早上吃肯定是有一定影响的。
如果鸡蛋是前一天晚上煮熟的，第二天早上加热时，蛋黄外面会形成一层绿色薄膜，这表明鸡蛋产生了有害物质。如果鸡蛋煮得太久，也会产生有害物质。所以鸡蛋最好是现煮现吃，更有利于营养的吸收。
在日常生活中，要多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、骨头汤等，吃新鲜的蔬菜和水果，进行适当的体育锻炼，增强身体的免疫力。腌制的食物含有大量亚硝酸盐，对身体有害要少吃。少吃油炸的食物，因为油炸食物不好消化，而且油炸的食物有致癌的作用。不能暴饮暴食，需注意控制每餐饮食的摄入量。
2022-08-19 17:31
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
