首页> 营养科> 鸭蛋> 一天吃一个鸭蛋可以吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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一天吃一个鸭蛋一般是可以的,但不建议多吃。

鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进骨骼的生长发育,对身体有一定的好处。但如果吃太多可能会加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等症状。因此,一天吃一个鸭蛋一般是可以的,但不建议多吃。

在日常生活中,要注意饮食营养均衡,可以吃鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。

2023-07-23 04:11

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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一天可以吃一个鸭蛋,鸭蛋有促进食欲、清肺清热以及滋阴养血等功效。
1、促进食欲:鸭蛋可以刺激消化器官,增加食欲,使营养易于消化和吸收,具有中和胃酸、冷却和降低血压等的作用。2、清肺清热:鸭蛋性凉味甜,具有滋阴清肺、补心泻热、生津益胃的功效。主要可以用来治疗肺阴虚、痰少干咳、咽喉痛、胃阴虚、口干口渴、干呕、大便干燥等疾病。3、滋阴养血:与鸡蛋相比,鸭蛋含有比鸡蛋多得多的矿物质,尤其是铁和钙,可以预防贫血和促进骨骼发育。
建议患者避免鸭蛋与桑葚同食,以免引起胃痛等疾病。

2022-08-19 17:09

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疾病百科

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肺阴虚

肺阴虚证是津液消耗,肺失濡养而出现的阴津不足,宣降失职,虚热内生等临床表现的概称。多因久病亏耗,劳伤过度所致

  • 症状起因:多由久咳久咯耗伤肺之阴液;或因痨虫袭肺,燥热之邪犯肺烁烁肺阴;或是汗多不固,阴津耗泄等,均可导致肺阴亏虚。

  • 可能疾病: 肺放线菌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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