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吃了小龙虾可以喝旺仔牛奶吗
补充说明：吃了小龙虾可以喝旺仔牛奶吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，吃了小龙虾是可以喝旺仔牛奶的，但是要控制好食用量。
小龙虾是一种海产品，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分。旺仔牛奶是一种奶制品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。吃小龙虾后喝旺仔牛奶，能够为身体补充所需要的营养，而且还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是要避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等。但要避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛奶和龙虾不能一起吃。
不建议在吃龙虾后喝牛奶。龙虾本身是一种海鲜，含有大量蛋白质、钙离子和维生素C。牛奶也含有大量蛋白质。将这两种蛋白质混合在一起可能会导致短期内摄入过多的蛋白质，这很容易在肠道内积聚，不利于正常代谢。此外，龙虾是一种冷食，可以促进肠道蠕动，而牛奶可以正常缓解便秘。将这两种成分混合在一起可能会导致腹泻。建议吃完龙虾后隔一段时间再加热牛奶后饮用，以避免加重胃的消化负担和引起胃不适。
在生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜和苹果，这对健康有益。
2022-08-19 17:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
