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每天一个馒头会不会胖
补充说明：每天一个馒头会不会胖
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
每天一个馒头会不会胖，需要根据具体情况进行判断。
1、不会胖
馒头是一种主食，主要成分是碳水化合物，属于低热量的食物。如果每天只是少量吃馒头，并且在吃完馒头后适当进行运动，一般不会出现长胖的情况。
2、会胖
如果每天大量吃馒头，并且在吃完馒头后没有进行运动，可能会导致体内的热量堆积，从而转化为脂肪，出现长胖的情况。
在日常生活中，建议养成一日三餐的良好饮食习惯，避免暴饮暴食。同时需要根据自身的体质，适当参加体育锻炼，比如打乒乓球、打羽毛球、跳绳、游泳等，能够促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:16
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馒头是北方人的主食，馒头中含有许多营养成分，如麦芽糖或淀粉。如果吃适量的馒头，对人体肥胖的影响很小，因为如果吃适量的馒头，营养素是人体所需要的，有些营养素会被人体自然、正常地吸收和消化。因此，不要一次吃得太多或每天吃得太多，这也很容易增加体重。此外，如果患有糖尿病，吃太多馒头会导致血糖升高。建议及时治疗和处理症状。如果有糖尿病，首先建议使用药物控制血糖。还应注意饮食。应少吃碳水化合物，如馒头，鸡蛋和肉类。
建议注意饮食的多样化，适量食用新鲜水果和蔬菜，补充维生素，然后进行户外活动，平时适量锻炼和增强体质。
2022-08-19 17:05
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
