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米饭和奶可以一起吃吗
补充说明：米饭和奶可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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米饭和奶一般可以一起吃，但要适量。
米饭中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。米饭和奶一起吃，一般不会产生不良反应，所以是可以一起吃的。
虽然米饭和奶的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对奶制品过敏的人群，同时糖尿病患者也要避免食用，以免加重病情。在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要长期熬夜、过度劳累。
2023-07-23 04:16
举报米饭和牛奶一般可以一起吃。
对身体非常有益，可以有效降低血糖。牛奶与大米一起食用不仅可以获得更多的营养，而且与别的食物一起食用可以促进食物中营养成分的吸收。营养将成为全球的共同需求，乳制品和牛奶将发挥重要作用。此外，牛奶不适宜过敏患者，以免出现皮疹、过敏性休克等过敏反应。如果患者患有反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等上消化道疾病，会对牛奶的消化吸收产生影响，可能会增加胃肠功能的负担，因此上消化道疾病患者不应喝牛奶。
建议胆囊炎和胰腺炎患者不宜饮用牛奶，因为胆汁和胰腺分泌受阻，不利于牛奶的消化和吸收。
2022-08-19 17:05
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