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车厘子很甜糖分高吗
补充说明：车厘子很甜糖分高吗
2022-07-21 13:53
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车厘子很甜，糖分含量一般不高。
车厘子是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素A、铁元素、花青素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。同时，车厘子的口感比较酸甜，适量食用可以促进唾液腺的分泌，从而起到增进食欲的作用。通常情况下，车厘子的糖分含量不高，大约在10%，因此，糖尿病患者可以适量食用车厘子。
需要注意的是，车厘子不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，车厘子不宜与牛奶、豆腐等食物同食，以免引起不良反应。
2023-07-23 04:21
举报车厘子很甜糖分一般比较高。
车厘子的含糖量约为8g/100g，但车厘子的铁含量很高，每100克樱桃的铁含量高达59毫克，居水果之首。维生素A含量是葡萄、苹果和橘子的4至5倍。车厘子可以促进血红蛋白的产生，血红蛋白在体质代谢中起着非常重要的作用。经常吃车厘子可以预防贫血，减缓细胞衰老。车厘子还含有大量的维生素C，果汁含有大量的胡萝卜素和磷，可以抚平皱纹。虽然车厘子很小，但可以满足人体所需的各种元素。
建议避免大量地食用车厘子。因为除了铁之外，还含有一定量的有毒物质。如果吃得太多，会引起中毒。
2022-08-19 16:55
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