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橙子什么时候吃最好季节
补充说明：橙子什么时候吃最好季节
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
通常情况下，橙子在什么时候吃最好的说法不准确。一般情况下，建议在饭后吃橙子比较好。
橙子含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。橙子中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。饭后吃橙子可以增加饱腹感，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
虽然橙子的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对橙子过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也不建议吃，以免出现腹泻、腹痛等症状。另外，橙子属于寒凉食物，食用过多可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、恶心等症状，因此建议适量食用。
2023-07-23 04:21
举报吃橙子最好季节一般是九月份到来年四月份，橙子具有生津解渴和改善便秘的作用。
1、生津解渴：柑橘富含水分，富含维生素C，香气宜人，可以补充水分，促进唾液分泌，可以用来分泌唾液和解渴。2、改善便秘：橙子富含纤维素和维生素，可以促进胃肠蠕动，增强身体新陈代谢，改善便秘。3、和胃降逆：橘子尝起来又酸又冷，进入肝和胃通道后，具有调和、开胃、降逆、止吐的作用。对饮食停滞、风邪气浮胃、肝胃郁结等疾病引起的呕吐有良好疗效。
建议患者避免橙子和牛奶一起食用，容易引起腹痛、腹泻等不良反应。
2022-08-19 17:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
