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男生吃芒果补什么
补充说明：男生吃芒果补什么
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
男生吃芒果可以补充维生素、微量元素、糖分等，但不要吃太多，以免出现不适症状。
1、维生素
芒果含有丰富的维生素A、维生素C等，可以补充身体所需要的营养物质。
2、微量元素
芒果中含有丰富的微量元素，如铁元素、锌元素等，适量食用可以补充身体所需要的微量元素。
3、糖分
芒果中糖分含量较高，适量食用可以补充身体所需要的糖分。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇的作用。但如果吃过多芒果，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止食用，并到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃变质食物。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
男生吃芒果补充人体所需的维生素和微量元素等。
男性可以通过吃芒果来补充人体所需的维生素和微量元素，这对身体有好处，但不能吃得太多，否则会增加胃肠道负担，容易引起胃肠道不适症状。此外，芒果含有过敏蛋白和果胶，吃得太多容易引起过敏症状。特别是对体质过敏和体质弱的人来说，吃太多后很容易引起皮肤过敏和荨麻疹，所以吃芒果时要注意量。可以帮助对抗细菌和炎症，这是因为芒果的某些组织具有杀菌作用。例如，未成熟的果实、树皮和茎可以抑制脓球菌和大肠杆菌。
建议虚寒咳嗽者应避免进食芒果。
2022-08-19 17:05
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
典型症状： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
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