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平菇和牛肉可以一起给宝宝吃吗
补充说明：平菇和牛肉可以一起给宝宝吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
平菇和牛肉一般可以一起给宝宝吃，但要注意适量。
平菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。平菇和牛肉的营养成分不会发生冲突反应，因此可以一起给宝宝吃。但要注意适量，以免过量食用加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，要注意宝宝的饮食均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、生菜等，有利于宝宝的生长发育。还可以适当运动，如散步、打球等，可以帮助宝宝提高免疫力。
2023-07-23 04:14
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