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请问黄瓜和冬瓜可以一起煲汤吗
补充说明：请问黄瓜和冬瓜可以一起煲汤吗
2022-07-21 13:53
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黄瓜和冬瓜通常可以一起煲汤。
黄瓜和冬瓜都是日常生活中常见的蔬菜，其中黄瓜富含水分、维生素、膳食纤维等营养物质，而冬瓜中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，两种食物一起煲汤可以补充身体所需的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，所以黄瓜和冬瓜通常可以一起煲汤。
虽然黄瓜和冬瓜一起煲汤的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对该食物过敏的人群，同时胃肠道功能较差的人群也要避免饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等症状。另外，建议日常要均衡饮食，不要长时间吃单一的食物，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、橙子、西红柿等。
2023-07-23 04:14
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黄瓜和冬瓜可以一起吃，两者之间没有食用禁忌。黄瓜脆嫩可口，富含维生素C、膳食纤维等营养成分，可以补充体内水分，促进新陈代谢，也可以加快肠道蠕动，有利于体内废物的排泄。另外冬瓜含有维生素、矿物质、蛋白质等成分，有利于皮肤细胞新陈代谢，修复细胞损伤。二者一起服用，不仅可以补充营养，还具有美容养颜的功效。
对于脾胃虚弱的患者，应避免食用冬瓜，因为冬瓜性寒，容易导致腹泻、脾胃气虚等不适症状。另外患者平时应注意均衡饮食，补充多种营养。
2022-08-19 16:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
