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晚上吃的鸭肉会不会胖
补充说明：晚上吃的鸭肉会不会胖
2022-07-21 13:53
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晚上吃的鸭肉是否会胖，要根据摄入量判断。
1、不会胖
如果在晚上适量吃鸭肉，并且注意进行适当的运动，通常不会引起肥胖。鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，为机体提供能量。
2、会胖
如果晚上吃鸭肉过多，并且没有进行运动，可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖。鸭肉的热量比较高，如果晚上吃过多的鸭肉，可能会导致热量无法及时消耗，从而转化成脂肪，引起肥胖。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，不要暴饮暴食，也不要吃过多油腻、辛辣的食物，以免引起肥胖。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:13
举报晚上吃的鸭肉一般不会胖，但注意适量。
鸭肉脂肪含量适中，易于消化。能有效抵抗脚气病、神经炎和各种炎症，以及衰老。鸭肉富含烟酸，烟酸是人体内两种重要的辅酶之一，对心肌梗死等心脏病患者有保护作用。鸭肉味甘、微咸和性凉，经脾、胃和肾等经络，具有滋阴五脏、补血补水和止咳便秘的作用。因此适当的消费不会增加体重，这对人类健康非常有益。
建议晚上不要吃太多肉，这会增加胃肠道的负担。应该采取均衡的饮食，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果。晚饭后，还应该适当散步，以加速胃肠蠕动，促进消化。
2022-08-19 14:57
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
