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柿子和苹果一起吃会中毒吗
补充说明：柿子和苹果一起吃会中毒吗
2022-07-21 13:53
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柿子和苹果一起吃一般不会中毒。
柿子和苹果都是生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分。两者一起吃并不会发生相互反应，而且也不会产生有毒物质，适量吃能够为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。但是柿子和苹果中的糖分含量比较高，如果大量摄入，可能会对血糖造成影响，特别是本身存在糖尿病的患者，不利于血糖的控制。
建议在日常生活中要注意饮食均衡，不要长期吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，有利于身体健康。
2023-07-23 04:13
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柿子富含多种维生素和果胶。在维生素中，维生素C的含量最高，是苹果的几倍，柿子可以补充缺乏维生素C的人。其次，果胶含有膳食纤维，可以增强胃肠蠕动，缓解便秘症状。苹果还富含碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有很高的营养价值。这两种水果含有多种营养成分，同时食用不会削弱其中的营养成分或产生相互排斥的物质，所以柿子和苹果一起吃不会中毒。
注意空腹吃柿子易导致腹泻。如果两者同时食用，可能会引起反酸和烧心，因此建议在食用柿子后2个小时内最好不要吃苹果。
2022-08-19 15:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
