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睡觉前吃黑豆好吗
补充说明：睡觉前吃黑豆好吗
2022-07-21 13:53
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睡觉前吃黑豆通常是比较好的，但是需要控制好食用量。
黑豆属于一种比较常见的食物，里面含有大量的蛋白质、各种矿物质等营养成分，适当吃可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，在一定程度上还可以达到补肾益精的目的，对身体有一定的好处。虽然黑豆的功效有很多，但是里面的蛋白质含量相对比较高，吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到其他食物的摄入。
2023-07-23 04:13
举报睡觉前吃黑豆一般比较好，通常可以降低胆固醇和补肾等好处。
1、降低胆固醇：黑豆对许多患者是比较奇怪的种子，一般富含卵磷脂和异黄酮。进入人体后，这两种物质会迅速与胆固醇结合，干扰胆固醇的合成。因此可以降低血液中胆固醇的含量，对预防三高疾病有很好的效果。同时黑豆可以抵抗动脉硬化，因此也有助于改善心血管疾病。2、补肾：黑豆和肾脏的形状和颜色比较相似，吃黑豆可以滋养和保护肾脏，使肾气更加充盈，使皮肤更加充盈。多吃黑豆可以预防一些皮肤病，而女性吃黑豆能让看起来比较年轻。
建议平时可以多晒太阳，多运动，注意饮食均衡，有利于身体健康。
2022-08-19 15:06
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
