首页> 营养科> 柠檬> 柠檬籽的功效及副作用

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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柠檬籽一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效,但可能会引起胃部不适。

柠檬籽中含有丰富的维生素、柠檬酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,能够起到预防便秘的作用。但柠檬籽质地较硬,不易消化,如果长期大量食用,可能会引起胃酸分泌过多,从而出现反酸、嗳气等胃部不适症状。

在日常生活中,要注意饮食营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,以免影响身体健康。同时要适当参加体育锻炼,比如游泳、跑步等,可以增强自身抵抗力。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-23 04:15

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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柠檬籽的功效及副作用一般有利于抑制癌细胞、美容养颜等。
1、有利于抑制癌细胞:柠檬籽中含有柠檬苦素和多种维生素,其中柠檬苦素可以抑制肝癌、结肠癌、口腔癌、皮肤癌等化学物质诱发的疾病。同时,对肝炎、溃疡、梅毒等疾病也有很好的疗效。2、美容养颜:柠檬籽还含有许多有益于美容的营养成分,特别是青柠檬籽,可以晒干磨成粉末食用。还有柠檬籽在白酒中浸泡一段时间,然后让酒精蒸发掉。剩下的液体用作眼霜,保湿和去眼角效果很好。柠檬籽酸,吃多了会损伤牙齿和胃部,经常过量食用,会使脾胃受伤,造成营养不能消化。
建议柠檬籽还有补充身体所需要的微量元素,增加骨骼的强度,改善因血红蛋白缺少而导致的贫血。

2022-08-19 14:22

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原发性肝癌 (肝癌)

原发性肝癌(primarycarcinomaof the liver)是我国常见恶性肿瘤之一。死亡率在消化系统恶性肿瘤中列第3位.我国每年死于肝癌约11万人,占全世界肝癌死亡人数的45%。由于依靠血清甲胎蛋白(AFP)检测结合超声显像对高危人群的监测,使肝癌在亚临床阶段即可和出诊断,早期切除的远期效果尤为显著。加之积极综合治疗,已便肝癌的五年生存率有了显著提高。本病可发生于任何年龄,以40~49岁最多,男女之比为2~5∶1。

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