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海带煲汤搭配什么好
补充说明：海带煲汤搭配什么好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
海带煲汤搭配山药、红枣、枸杞等比较好，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。
1、山药
山药中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，与海带搭配煲汤，可以补充身体所需的营养，还可以增强食欲。
2、红枣
红枣中含有丰富的维生素C、铁元素等营养成分，海带中含有丰富的碘元素、矿物质等营养成分，两种食物搭配煲汤，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，与海带搭配煲汤，可以起到滋补肝肾的作用，对身体健康有一定的好处。
除此之外，海带还可以与银耳、山药等食物一起煲汤。但食物不能治疗疾病，如果出现身体不适，还需及时就医诊治。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
海带煲汤搭配山药、红枣、枸杞等比较好。
1、山药
山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，海带具有利水消肿、软坚散结的功效，两者一起煲汤，具有补脾养胃、生津益肺的功效。
2、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，海带具有利水消肿、软坚散结的功效，两者一起煲汤，具有补中益气、养血安神的功效。
3、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，海带具有利水消肿、软坚散结的功效，两者一起煲汤，具有补肝肾、益精明目的功效。
除此之外，海带还可以搭配冬瓜、排骨等。但需要注意的是，煲汤不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-19 13:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
