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野生栗子粉有什么效果
补充说明：野生栗子粉有什么效果
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
野生栗子粉一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力等效果。
1、补充营养
野生栗子粉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
野生栗子粉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以在一定程度上改善便秘的情况。
3、提高免疫力
野生栗子粉中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养物质，在一定程度上可以提高机体免疫力。
除此之外，还有补血益气等效果。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
野生栗子粉有抗衰老、健脾和胃和润肠通便的效果。
1、抗衰老：野生栗子粉是由栗子加工而成。野生栗子粉富含维生素和矿物质以及不饱和脂肪酸。食用后能快速补充身体所需的营养，还能增强体质，达到延缓衰老的效果。2、健脾和胃：野生栗子粉富含碳水化合物，可以补充人体所需的营养。制成粉末后更容易被人体吸收。食用后能起到调理脾胃、补充营养的作用。对脾胃虚弱，消化不良有很好的效果。3、润肠通便：野生栗子粉富含膳食纤维，营养价值高。食用后能滋润胃肠黏膜，促进肠道蠕动。对运动或暴饮暴食引起的消化不良有很好的效果。
糖尿病、风湿病患者忌食，婴幼儿不宜多吃野生栗子粉。其次，消化不良、脾胃虚弱的人要少吃野生栗子粉。
2022-08-19 13:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
