首页> 营养科> 白萝卜> 白萝卜吃完多久可以吃苹果

精选回答(2)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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白萝卜吃完一般建议半个小时后再吃苹果。

白萝卜含有丰富的维生素C、微量元素锌等,能够促进胃肠蠕动,有利于食物的消化吸收。苹果含有丰富的维生素C、维生素E等,能够促进胃肠蠕动,有利于食物的消化吸收。但是白萝卜和苹果都属于寒性食物,如果吃完白萝卜立即吃苹果,可能会刺激胃肠黏膜,出现腹痛、腹泻等症状,所以建议半个小时后再吃苹果。

日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,不要吃辛辣刺激类食物,例如麻辣烫、火锅等,不利于身体健康。可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助提高身体免疫力。

2023-07-23 04:22

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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白萝卜吃完后可以马上吃苹果。
白萝卜吃完后马上吃苹果不会产生有害物质,也不会影响彼此的营养,两者的功效还能叠加,因此白萝卜吃完后可以马上吃苹果。白萝卜的作用如下:白萝卜有降气消食的作用,吃白萝卜可以促进肠道蠕动,帮助消化,改善食积、胀气、消化不良等症状,白萝卜还能利尿通便,可以缓解排尿、排便不畅的症状。苹果的作用如下:苹果含有丰富的果胶,能促进肠胃蠕动,吸收肠道内的有害物质,调节肠胃菌群,苹果可以增加饱腹感,热量较低,适合减肥的人。
日常生活中,脾胃虚寒者禁止吃白萝卜、苹果。

2022-08-19 11:42

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疾病百科

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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