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喝醉后立即睡觉好不好？
补充说明：喝醉后立即睡觉好不好？
2022-05-18 18:05
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喝醉后立即睡觉不好。
酒精通过肝来进行消化，然而人体新陈代谢缓慢，酒后立刻睡觉，不但对肝脏不好并且还会引起一些身体其他方面的不适。饮酒后入眠与大脑正常生理入眠有很大的不同，大脑在饮酒后并未休息，而且比较活跃。若是喝酒后强迫入睡，醒来后头昏、头痛、全身无力等不适的感觉会更严重。酒精内含有多种对人体有害的物质，如乙醇，甲醇等，喝酒后立刻入睡，全身代谢下降且肝脏的解毒功能同样会下降，所以说喝酒后立马就睡觉，对身体健康不利。
建议酒后用冷水洗把脸，睡前喝一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
2022-08-24 21:10
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
