发病时间：不清楚
橄榄油的功效与作用是什么
补充说明：橄榄油的功效与作用是什么
2022-05-18 18:05
我要咨询
精选回答(1)
橄榄油的功效与作用主要有软化血管、促进胃肠蠕动、补充营养等。
1、软化血管
橄榄油中含有不饱和脂肪酸，能够辅助降低血液中的胆固醇含量，能够起到软化血管的作用。
2、促进胃肠蠕动
橄榄油中含有油酸，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够辅助预防便秘。
3、补充营养
橄榄油中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用，能够补充人体所需要的营养物质。
除此之外，还具有辅助保护皮肤等功效与作用。但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-07-28 16:17
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
